Plánování dovolené je vzrušující a většinou radostná aktivita. Jednou z nejvíc stresujících činností je ale balení na ni. Neexistuje nic, co by nás vykolejilo víc, než že při tom všem stresu z balení necháme doma něco z toho, co pak skutečně potřebujeme.
Přímořské prostředí je ideálním místem k relaxaci a načerpání nových sil. Jaké jsou ty nejzákladnější a nejužitečnější věci, které si bezpodmínečně musíte vzít vždy s sebou, když jdete na pláž?
Ochrana před sluncem je při dovolené na pláži vaší prioritou. Chraňte se před škodlivými vlivy slunce a horka, mějte s sebou pokrývku hlavy, šátek, opalovací krém a sluneční brýle s UV filtry. Pro jistotu si vezměte i ochranný sprej v případě spálení, který vaší pokožce uleví a nebudete jej muset shánět v připáleném stavu na místě.
Ke koupání jsou samozřejmě nutné plavky, ručník, plážové pantofle, na oblázkové pláži pak boty do vody. Sportovní obuv také neuškodí. Vyplatí se přinést si i chladící tašku, do které si můžete uložit svačinu, studenou minerálku a ovoce.
Mějte s sebou v tašce něco na převlečení, může se třeba stát, že nebudete mít čas se vrátit na ubytování a budete chtít podniknout další výlet rovnou z pláže. Hodí se také kniha, časopis, kapesné na útratu, papírový kapesník, toaletní papír, vlhčené ubrousky, mobilní nabíječka, sluchátka.
Kromě zmíněného se doporučuje přibalit si léky a lékárničku (obvazy, náplasti), alespoň ty nejzákladnější. Léky ale uchovávejte na suchém a chladném místě a nenechávejte jen tak v písku na pláži.
Případy zranění jsou i v mělkých pobřežních vodách časté. Příkladem je mořský ježek. Má rád skalnaté pobřeží a drží se kamenů. Pokud na něj stoupnete bez bot, může jít o velmi bolestivou zkušenost. Ježci mají až 3 cm dlouhé trny, které snadno propíchnou kůži. Chránit se můžete obuví se silnější podrážkou a neuškodí sledovat, kam šlapete. Po šlápnutí na ježka je důležité nepokoušet se trn vytrhnout sami, protože se může snadno prolomit a způsobit bolestivý zánět. Je dobré za tím účelem vyhledat lékaře. Pokud trn ale nepronikl hluboko, doporučuje se poškozenou část těla potřít octem. Tímto způsobem hrot změkne, rozpustí se a lze jej snadno odstranit. Rána pak musí být ošetřena antiseptikem.
Nenechte nic náhodě a kromě vybavení na pláž si dopředu připravte i to správné cestovní pojištění!