Jako u každého dopravního prostředku platí i v letadlech pravidla, která by se pro příjemnou cestu měla dodržovat. Podívejme se na některé z nich:
Vyberte si dobře své sedadlo!
Zejména na delších cestách nezáleží na tom, kde sedíme celé hodiny. Výměnou zdarma nebo za minimální částku si můžeme vybrat to správné místo pro nás - v takovém případě se ujistíme, že nemáme místo vedle toalet, a pokud možno si rezervujeme místo vedle uličky, abychom se mohli zvednout, kdykoliv chceme.
Vstaňte ze sedadla!
Obzvláště na delších letech se někdy vydejte na krátkou procházku, třeba jděte na toaletu. Je to proto, že létání zvyšuje pravděpodobnost trombózy a poruch srážení krve, ale tomu se lze vyhnout při kratších procházkách.
Před létáním dávejte pozor na to, co jíte!
Není nic horšího, než sedět v letu s nafouknutým žaludkem nebo nevolností, takže před letem věnujte pozornost tomu, co konzumujete! 24 hodin před letem vám bude zakázán zákaz pití sycených nealkoholických nápojů, spousty pokrmů smažených na oleji, luštěnin a sladkostí bez cukru, abyste předešli nejen nepříjemnostem, ale i zdravotním rizikům.
Poslouchejte letušky!
Pokud máte nějaké problémy, zaměstnanci budou schopni vyřešit vaše problémy v jakékoliv situaci, takže jim vždy věnujte pozornost, dodržujte jejich pravidla a buďte k nim zdvořilí, to je to nejmenší, co můžete udělat.
Vyvarujte se nadměrné konzumace alkoholu!
Každý, kdo se trochu bojí létání, má tendenci čerpat odvahu z pití alkoholu, ale to může být nebezpečné, protože naše tělo reaguje rychleji na alkohol díky tlaku, takže se nám může dostat do hlavy mnohem dříve.
Připravte se na každou příležitost!
Možná jste na své poslední cestě neměli problém s nevolností nebo zaléháním uší, ale snadno se může stát, že vaše tělo nyní bude reagovat odlišně na tlakový rozdíl. Pro lepší pocit si vezměte například žvýkačku nebo vitamin B6.
Pijte dostatek tekutin!
Správný příjem tekutin je vždy důležitý, ale ještě více v letadle. Vlhkost je v letadle extrémně nízká, takže je mnohem riziko dehydratace než jinde, a může dokonce způsobit nevolnost. Abyste tomu zabránili, pijte pravidelně vodu, ale vyhýbejte se sladkým, alkoholickým a kofeinovým nápojům, protože jsou všechny močopudné.