Cestovní lékárnička
Cestovní lékárnička je nezbytnou součástí každé dovolené. Ať už vyrážíte k moři, na hory, do exotických destinací nebo jen na víkend na chatu, správně vybavená lékárnička vám dokáže ušetřit spoustu starostí a problémů.
Díky ní máte jistotu, že v případě zdravotních potíží či drobných úrazů budete připraveni. Zároveň vám cestovní lékárnička ušetří čas i peníze, protože léky v zahraničí mohou být dražší, obtížně dostupné nebo mohou mít jiné složení, než na které jste zvyklí. S vlastní cestovní lékárničkou máte jistotu, že používáte přípravky, které znáte a víte, že je dobře snášíte.
Co by měla obsahovat cestovní lékárnička?
Důležité je před každou cestou zkontrolovat expiraci všech léků a vyřadit prošlé. Lékárničku je vhodné uložit do voděodolného obalu, aby zůstala suchá i v deštivém počasí. Pokud cestujete do destinací, kde je omezený přístup k lékárnám, přibalte si větší zásoby základních léků.
Každá cestovní lékárnička by měla obsahovat:
- léky proti bolesti a horečce, například paracetamol nebo ibuprofen,
- přípravky proti průjmu a zácpě, jako je živočišné uhlí nebo Smecta,
- probiotika, která pomohou při změně stravy a prevenci cestovatelských průjmů,
- kinedryl pro případ nevolnosti na cestách či jiné přípravky na kinetózu.
- antihistaminika na alergie a bodnutí hmyzem,
- zvlhčující kapky do očí,
- kapky na uvolnění ucpaného nosu,
- dezinfekce, například jodová tinktura nebo dezinfekční ubrousky,
- základní obvazový materiál - náplasti, sterilní gázy a elastické obinadlo,
- malý digitální teploměr,
- repelent proti hmyzu.
Dětská lékárnička
Pokud cestujete s dětmi, je důležité myslet i na speciální dětskou lékárničku. Měla by obsahovat dětské léky na horečku, například paracetamol v sirupu nebo čípcích, a gely na prořezávání zoubků při bolestech. Rehydratační roztoky se hodí pro doplnění tekutin při průjmech.
Určitě nezapomeňte na dětský repelent a opalovací krém, kapky do nosu a případně nosní odsávačku. Praktickým pomocníkem je i teploměr s rychlým měřením a pro děti náplasti s veselými motivy, které udělají ošetření méně stresující.
Jak přizpůsobit lékárničku cílové destinaci?
Obsah cestovní lékárničky se liší podle toho, kam vyrážíte. Na cestách po Evropě obvykle postačí základní léky a obvazy.
Při cestě do exotických destinací byste měli přibalit také silné repelenty s vysokým obsahem DEET a krémy po bodnutí hmyzem.
Pokud se chystáte do hor, vezměte si více obvazů, náplasti proti puchýřům a přípravky proti úpalu.
Cestujetel-li k moři, nezapomeňte na spolehlivý opalovací krém a panthenol na spálenou pokožku.
Přečtěte si, co vše si kromě lékárničky sbalit na dovolenou. Samostatný článek najdete na tomto místě.
Kde uchovat lékárničku během cestování letadlem?
Při cestování letadlem mějte všechny důležité léky v příručním zavazadle. Pokud by se ztratilo odbavené zavazadlo, budete mít potřebné léky stále u sebe.
Tekuté přípravky, jako jsou sirupy či dezinfekce, si vezměte v baleních do 100 ml, aby prošly bezpečnostní kontrolou. Pokud pravidelně užíváte léky na předpis, doporučuje se vzít s sebou kopii lékařského předpisu nebo potvrzení.
Tekuté přípravky, jako jsou sirupy či dezinfekce, si vezměte v baleních do 100 ml, aby prošly bezpečnostní kontrolou. Pokud pravidelně užíváte léky na předpis, doporučuje se vzít s sebou kopii lékařského předpisu nebo potvrzení.
Nezapomínejte na bezpečnost na cestách
Stejně důležité jako dobře vybavená lékárnička je i cestovní pojištění. V případě úrazu nebo nemoci v zahraničí vám dokáže ušetřit tisíce korun a zajistí kvalitní péči.
AXA Assistance nabízí balíčky cestovního pojištění, které pokrývají léčebné výlohy v zahraničí, asistenční službu v češtině 24/7 i pojištění zavazadel a storna cesty. Při cestách do zahraničí doporučujeme uložit si telefonní číslo na asistenční linku přímo do mobilu, abyste ho měli po ruce v případě neočekávaných situací.
CHCI SE POJISTIT
CHCI SE POJISTIT
Praktický checklist cestovní lékárničky
| Kategorie (Dospělí) | Co si zabalit |
|---|---|
| Bolest a horečka | Paracetamol, Ibuprofen |
| Zažívací potíže | Živočišné uhlí, Smecta, probiotika, rehydratační roztoky |
| Nevolnost při cestě | Kinedryl nebo jiný lék proti kinetóze |
| Alergie | Antihistaminika (tablety, gel na štípance) |
| Nos, oči, krk | Nosní kapky, zvlhčující kapky do očí, pastilky na bolest v krku |
| Obvazový materiál | Náplasti, sterilní gázy, obinadlo, nůžky |
| Dezinfekce | Dezinfekční sprej, ubrousky, jodová tinktura |
| Ochrana proti slunci | Opalovací krém, Panthenol |
| Repelenty | Sprej proti komárům, klíšťatům |
| Speciální léky | Léky na předpis, inhalátor, epipen |
| Teploměr | Digitální teploměr |
| Kategorie (Děti) | Co si zabalit |
|---|---|
| Bolest a horečka | Dětský paracetamol (sirup/čípky), Ibuprofen sirup |
| Zažívací potíže | Rehydratační roztoky, dětské probiotika |
| Nevolnost | Kinedryl pro děti nebo přírodní lízátka proti nevolnosti |
| Alergie | Dětská antihistaminika, gel na štípance |
| Obvazový materiál | Náplasti s dětskými motivy, sterilní gáza |
| Dezinfekce | Jemný dezinfekční sprej, vlhčené ubrousky |
| Sluneční ochrana | Dětský opalovací krém SPF 50+ |
| Repelenty | Dětský repelent (šetrný k pokožce) |
| Speciální potřeby | Dudlíky, náhradní lahvičky, teploměr pro kojence |
CHCI SE POJISTIT
Otázky a odpovědi
V lékárničce by měly být léky proti bolesti a horečce, přípravky proti průjmu, dezinfekce, náplasti, repelent a teploměr.
Dětský sirup na horečku, kapky do nosu, rehydratační roztoky, dětský repelent a náplasti.
Léky skladujte v uzavíratelném boxu nebo sáčku, mimo přímé slunce a vlhkost.
AutorJan Černý
Jan je vášnivý cestovatel, který procestoval více než 30 zemí. Jako odborník na cestovní pojištění se zaměřuje na pomoc cestovatelům při výběru nejlepších pojistek. V jeho článcích se čtenáři dozvědí, jak si zajistit bezstarostnou dovolenou, jak reagovat na nečekané situace a jak se vyhnout běžným chybám při sjednávání pojištění. Jan věří, že dobré pojištění je základem bezpečného cestování.